こんにちは、ゆうパパです。
残暑、厳しいですね。朝はさすが涼しいですが皆さまも体調管理には
お気を付けください。
さて、私はといえば一日一日あっという間に過ぎていきます。
時間も瞬く間に過ぎていきます。
自分のやりたいことにじっくり時間をかけられないのは
なかなかのストレスです。
平日の睡眠時間も3時間程度（昼休憩等の仮眠で3.5時間程度）、
休日は子供関係とか家事で時間がなくなっていく。
今はぎりぎり朝のルーティーンである、ジョギングとコーヒーを淹れること、
そして、弁当を作ることができているので保てている気がします。
この生活はいつか終わりを告げると思うけど、
もうしばらくは続きそうなので、
一日5分でも10分でも自分の心身をメンテナンスする時間をつくろう。
次に自分に自由な時間が今よりもっと多く与えられたときのために。
・dポイント・・・351ポイント ← 前回 220 ポイント
※マツキヨで179ポイント使いました。
※これとは別に800ポイントをポイント投資中（総獲得ポイント：1199ポイント）
※うちdヘルスケア獲得累計119ポイント
・楽天ポイント・・・342ポイント ← 前回 335 ポイント
※総獲得ポイントは842ポイント
・Paypay・・・196円 ← 前回 194 円
・au（Ponta）ポイント・・・85ポイント ← 前回 84 ポイント
・Tポイント・・・176ポイント ← 前回 174 ポイント
・スギサポWalkのポイント・・・1303ポイント ← 前回 1298 ポイント
・トリママイル・・・19605マイル ← 前回 14605 マイル
※スマホアプリのトリマでたまるマイル
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