こんにちは、ゆうパパです。
相変わらずやらないといけないことは山積しているんですが、どうも疲れが溜まっているようで気が付いたら8時間くらい寝てました。
久しぶりに飲酒せずに寝たらやっぱり体がすっきりした感じがしてよかったですね。
個人的には飲酒した日は睡眠時間が少なくても熟睡できているような気がするんですが、それってリポDみたいな一時的なドーピングであって体には負荷をかけ続けているのかもしれません。
今年で40代も後半。体に無理が効きにくくなってくる年代なので少しでもいたわるようにしたいです。
仕事は容赦なく襲い掛かってきますしね。
・dポイント…2436ポイント←前回2435
※これとは別に9500をポイント投資中（総獲得pts：12396）
※うちdヘルスケア獲得累計330ポイント
・楽天ポイント…2135ポイント←前回 2223
※総獲得ポイントは8848
・Paypay…866円←前回 864（総獲得金額957円）
・au pay…1016円←前回 1016円 （総獲得金額2800円）
・Pontaポイント…206ポイント←前回 203
・Tポイント…328ポイント←前回 325（総獲得pts：830)
・スギサポWalkのマイル…3187マイル←前回 3170
・トリマ…29285マイル←前回 25525
・アルコイン…118枚←前回 102
・aminoステップ…1869マイル←前回 1859
・ポイントタウン…164538ポイント←前回 164428
・ステッパー…104.9コイン←前回 94.9
・JOTOポイント…57ポイント←前回48
・日経歩数番…1266ポイント←前回1256
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