こんにちは、ゆうパパです。
上の子の運動会中の下の子のお守りでやった「たかいたかい」で腰痛になってしまいました。だいぶ痛みは引いてきたけどまだ残っています。
以前から腰痛になったときはコルセットではなく痛み止めを飲むようにしていました。
なぜならあまり腰をかばいすぎると腰回りの筋肉がこわばってしまい、ますます腰痛が長引くと考えたからです。痛み止めを飲むことで痛みが緩和され、体を動かすことをためらわず、結果腰の痛みも早く回復することが多かったです。（みなさんはまねせず、お医者さんに相談して決めてください）
痛み止めはなんでもいいかと思いますが、私の場合は職場の近くのドラッグストアで比較的安く手に入ったリングルアイビーという薬を使っていました。
完全に治るまであと２日くらいかかるかなぁ
・dポイント・・・346ポイント ← 前回 45 ポイント
※これとは別に2900ポイントをポイント投資中（総獲得ポイント：3390ポイント）
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・楽天ポイント・・・526ポイント ← 前回 512 ポイント
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