暑いですね

こんにちは、ゆうパパです。

毎日暑いですね。こう暑いといくら朝早く走っていても汗は吹き出します。

私の走っているコースはまだ木陰も多いので暑いところから日陰に入ったときは生き返ります

早く涼しくならないかなと思いますが無理ですよね。

とりあえずネッククーラーでごまかしながら、熱中症にならないように頑張ります。

昨日の記録
走った距離：10㎞
体重：64.1㎏

・dポイント…779ポイント←前回779
　※これとは別に67700をポイント投資中（総獲得pts：69095）
・楽天ポイント…117ポイント←前回 75
　※総獲得ポイントは60851
・Paypay…33円←前回 33
　※総獲得金額3805円
・au pay…71円←前回 71円
　※総獲得金額18539円
・Tポイント…375ポイント←前回 …372ポイント
　※総獲得pts：8595 pts
〇使っているアプリ
・トリマ（公式）
・RenoBody（公式）
・イオンモールアプリ（公式）
・Tヘルスケア（公式）
・aminoステップ（公式）
・CokeON（公式）
・すこやかんぽ（公式）
・楽天ヘルスケア（公式）
・クラシルリワード
・Moneywalk
・おじぽ
〇2025年6月15日より禁酒中
（始めたのは2022/9/8から）