こんにちは、ゆうパパです。
相模原の米軍補給廠での第9回東日本ハーフマラソン・8㎞＆駅伝大会に出ました。
わかっていたつもりですが米軍基地って広いです。入り口にたどり着くまでに500mくらいあります。
すごーく遠いのですが挨拶は相模原の陸連の方や基地の司令官の挨拶もありました。
コースは基地内3周するコースです。
気温は8時くらいは23℃くらいだったのですがぐんぐん上がってレース開始後には28℃になっていました。。。
給水ポイントではしっかりと水分補給して歩くことなくなんとか完走できました。時間は2時間9分くらい。ざっと1㎞6分くらいでしょうか。16㎞過ぎたあたりから疲れが出てきたのでもっと筋トレとか適切なサプリ補給の仕方を経験者に聞いて対策しないと12月のフルマラソンに対応できなそうです。
課題が分かった大会でした。
昨日の記録
走った距離：21㎞
体重：-.-㎏（計測忘れ）
・dポイント…345ポイント←前回345
※これとは別に73000をポイント投資中（総獲得pts：73951）
・楽天ポイント…762ポイント←前回 757
※総獲得ポイントは61991
・Paypay…33円←前回 33
※総獲得金額3805円
・au pay…71円←前回 71円
※総獲得金額18539円
・Tポイント…1028ポイント←前回 …1024ポイント
※総獲得pts：9248 pts
〇使っているアプリ
・トリマ（公式）
・RenoBody（公式）
・イオンモールアプリ（公式）
・aminoステップ（公式）
・CokeON（公式）
・楽天ヘルスケア（公式）
・Moneywalk
・おじぽ
・プラリー
・ロコネ
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