エーザイ個人株主説明会

投資

こんにちは、ゆうパパです。

昨日はエーザイさんの個人株主説明会でした。

去年に続きZoomでの開催でしたね。

前半は事業の説明、後半はゲストを招いての講演でした。

この後半の講演がいいんですよ。

今回は認知症と生活習慣の関係についてでした。

まぁ、結論から言うと両者には強い相関があり、中高年の生活習慣は認知症の発症に大きな影響を及ぼす、ということでした。

3大生活習慣病である高血圧、糖尿、高脂血症を中高年のうちにコントロールすることが大事ということです。

具体的には減塩(1日6-7.5g)、運動、体重管理の3つを行うのがよいそうですが、なかなか難しそうでした。

運動が必要なのは、筋力の低下は行動意欲の減退だけでなく、筋量の低下が高血圧も招いてしまうそうだからだそうです。

減塩についてはかなり味気ない生活になってしまうとのこと、

体重管理については食生活は野菜中心の生活、豆を食べる、お菓子を控える、酒を控えるなどなど・・まぁ実践は難しいですね。

意識はもってできるところから少しずつ、というのが長続きのコツなのでしょうね。

終了後のアンケートもきちんと答えました。今年はアンケート回答者にもらえる隠れ優待、ザーネクリームはもらえるんでしょうか。

楽しみに待っていたいと思います。

・dポイント…747ポイント←前回1345
 ※これとは別に26600をポイント投資中(総獲得pts:27895)
 ※うちdヘルスケア獲得累計607ポイント
・楽天ポイント…1319ポイント←前回 1103
 ※総獲得ポイントは24757
・Paypay…3490円←前回 3486
 ※総獲得金額2252円
・au pay…479円←前回 479円
 ※総獲得金額9430円
・Pontaポイント…65ポイント←前回 64
・Tポイント…281ポイント←前回 278
 ※総獲得pts:2448 pts
〇使っているアプリ
・トリマ(公式
・あるくと(公式
・RenoBody(公式
・dヘルスケア(公式
・ポイントタウン(公式
・イオンモールアプリ(公式
・JOTOホームドクター(iPhoneのみ
・アルコイン(公式
・Tヘルスケア(公式
・aminoステップ(公式
・ステッパー(公式
・スギサポWalk(iPhone, Android
・CokeON(公式
・DietBox(公式
・BeautyWalk(公式
・すこやかんぽ(公式
・楽天ヘルスケア(公式
・ステラウォーク(iPhone)
・SweatCoin(公式
・aruco
・BitWalk
〇2023年1月14日より禁酒中
(始めたのは2022/9/8から)

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