こんにちは、ゆうパパです。
先日会社の同僚と朝コーヒーをドリップしている、という話をしたら、丁寧な生活をしていますね、と言われました。
私としてはいつもルーティーンでジョギング後に風呂で汗を流し、そのあとにコーヒーを入れているだけなのですがそれが「丁寧」と判断されたようです。以外に周りの人は朝バタバタになっている人も多いみたいです。
個人的に思っているのは朝のリズムは一日をリズムを作る、ということ。
つまり、朝バタバタになると結局一日バタバタで無為に過ごしてしまう。そう考えています。だからこのルーティーンを守るため、朝は4時起きです。（どんなに遅くに寝ても）
朝に意識的にゆっくりと動けるように振舞うことがストレスフルな毎日をなんとか泳ぎ切る自己防衛術だと考えています。やらなくてはいけないことだらけでイライラしがちな方ほど試していただきたいなぁと思います。
そうすればもう少しだけ世の中が穏やかになるような、そんな気がします。
・dポイント・・・64← 前回 62 ポイント
※これとは別に7300ポイントをポイント投資中（総獲得ポイント：7714ポイント）
※うちdヘルスケア獲得累計215ポイント
・楽天ポイント・・・783ポイント ← 前回 676 ポイント
※総獲得ポイントは4678ポイント
・Paypay・・・654円 ← 前回 99 円（総獲得金額823円）
・au pay・・・39円 ← 前回 39 円 （総獲得金額1100円）
・Pontaポイント・・・156.ポイント ← 前回 152 ポイント
・Tポイント・・・129ポイント ← 前回 125 ポイント （総獲得ポイント：443ポイント）
・スギサポWalkのポイント・・・2237ポイント ← 前回 2223 ポイント
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