こんにちは、ゆうパパです。
最近朝起きた時に右肩、特に肩甲骨の近くの付け根あたりが痛いことが多いです。
しばらくすると治っているので放置していたのですが、4日以上続いているのでさすがに気になってきたのでネットを調べてみると・・
右肩痛はいわゆる肩こりや筋違いのような原因以外でも起こるようです。
主なものは肝臓の疾患があるとか。沈黙の臓器ですから何かあってからでは手遅れ、怖いですよね。
肝臓が弱る原因としてはアルコール摂取、薬の服用、ストレスなどがあるのですが、私の場合薬の服用はないので、他2点が主な原因でしょう。まぁ、肝臓が疲れているってことですね。
ストレスはなくせないので、アルコール摂取をなくす方向で進めてみようと思います。毎日ビール350ml、チューハイ（ストロング）500mlをここ数か月飲み続けているのでこれを段階的に減らすようにしようと思います。
休肝日を作ろうと思ったのですがどうしても飲んでしまう。やめなきゃと思いつつ今日まで引っ張ってきてしまったのでやり方を変えて、以下やってみます。
・今後はアルコールを新しく購入しない、今うちにあるもののみにする。
・上記を家族に宣言する。
さてどうなることやら。
・dポイント…97ポイント←前回 95
※これとは別に8200をポイント投資中（総獲得pts：8647）
※うちdヘルスケア獲得累計242ポイント
・楽天ポイント…1031ポイント←前回 1020
※総獲得ポイントは5226
・Paypay…35円←前回 35 （総獲得金額853円）
・au pay…369円←前回 169 円 （総獲得金額1700円）
・Pontaポイント…99ポイント←前回 198
・Tポイント…22ポイント←前回 239 （総獲得pts：547）
・スギサポWalkのマイル…2509マイル←前回 2490
・トリマ…4655マイル←前回 29755
・アルコイン…50枚←前回 40
・Diet Box…337ポイント←前回 329
・Beauty Walk…446ポイント←前回 441
・ASTARI…2720マイル←前回 2685
・aminoステップ…1249マイル←前回 1242
・ポイントタウン…636ポイント←前回 615
・ステッパー…75コイン←前回 65
・JOTOポイント…21ポイント←前回 109
・日経歩数番…467ポイント←前回 453
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