こんにちは、ゆうパパです。
無事1週間乗り切れましたが、次の関門「週末」です。
週末は解放感からつい油断してしまいがちなので気を引き締めて禁酒を続けられるよう頑張りたいと思います。
小さなハードルが次々に来ます。
これまで生きてきて、日々小さなハードルを越えていくことが、いつの間にかそれが大きな実績になってきた、そういうことが多かったように思います。
だから、今できること、今取り組まなくてはいけないことに向き合って集中する。
それがいつか振り返ってみたときに自分をほめてやれるくらい積み上げられていたらいいなぁと思います。
とはいえ、いつの日か気を引き締めなくてもアルコールから離れられる日、アルコールのことを考えない日が早く来てほしいです。。
・dポイント…2081ポイント←前回2377
※これとは別に19800をポイント投資中（総獲得pts：22451）
※うちdヘルスケア獲得累計526ポイント
・楽天ポイント…544ポイント←前回 537
※総獲得ポイントは12663
・Paypay…1915円←前回 2396
※総獲得金額2098円
・au pay…466円←前回 466円
※総獲得金額7180円
・Pontaポイント…20ポイント←前回 16
・Tポイント…456ポイント←前回 453
※総獲得pts：1881pts
〇使っているアプリ
・トリマ（公式）
・あるくと（公式）
・RenoBody（公式）
・dヘルスケア（公式）
・ポイントタウン（公式）
・イオンモールアプリ（公式）
・JOTOホームドクター（iPhoneのみ）
・アルコイン（公式）
・Tヘルスケア（公式）
・aminoステップ（公式）
・ステッパー（公式）
・スギサポWalk（iPhone, Android）
・アスタリ（公式）
・CokeON（公式）
・DietBox（公式）
・BeautyWalk（公式）
・すこやかんぽ（公式）
・とほトク（iPhone,googleplay）
・ステラウォーク（iPhone)
・SweatCoin（公式）
・aruco
・BitWalk
〇2022年9月8日より禁酒中（8日目）
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