しらふで生きる

こんにちは、ゆうパパです。

禁酒開始から無事2週間経ちました。仕事上がりでも酒のことを考えなくなってきた気がします。

それと、体重を計ってみたら63.5kgに落ちていました。禁酒から1.4kg程度落ちたことになりますね。

酒で食欲がブーストされないためか、それとも酒自体のカロリーが減ったからか、いつも通り食べてて満腹感もあるのに体重が減りました。

うちの奥さんからも「あれ？ちょっとやせた？」と言われました。

さて、今日はふと目についたこの本です。

しらふで生きる 大酒飲みの決断 [ 町田康 ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2022/9/22時点) 楽天で購入

まぁ、現在禁酒中ということもあって目に留まったんですよね。

痩せた! 眠れる! 仕事が捗る! 思いがけない禁酒の利得。

些細なことにもよろこぶ自分が戻ってきた!

4年前の年末。「酒をやめよう」と突如、思い立ち、そこから一滴も飲んでいない作家の町田康さん。

「名うての大酒飲み」として知られた町田さんが、なぜそのような決断をしたのかを振り返りながら、禁酒を実行するために取り組んだ認識の改造、禁酒によって生じた精神ならびに身体の変化、そして仕事への取り込み方の変わるようなど、経験したものにしかわからない苦悩と葛藤、その心境を微細に綴る。全編におかしみが溢れながらもしみじみと奥深い一冊。

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私はこの本の著者である町田康さんほどは飲まないし、酩酊状態にも（年齢もあって）さすがにならないので、ここまで禁酒について深く考察したり、行動することもしなかったのですが、これから禁酒を始めようという方には参考になる考え方もあり、面白くもあると思います。

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〇2022年9月8日より禁酒中（14日目）