エアジョギング補足

こんにちは、ゆうパパです。
昨日エアジョギングについてまとめたんですが、改めてエアジョギングについて気づいたことを補足します。
・ペースが思ったよりまだ遅い
　5㎞走った時は32分で5500歩くらいのペースだけどそれが30分で4500歩くらいになっているよう。
　やっぱりペースを上げる必要がありそうです。
・筋トレをしやすい
　外を走らない分、自分の体に意識が行く感じがします。
　筋トレ、体幹を意識した走り方ができそうです。
今日はこんなところです。また気づいたら補足していきます。

・dポイント・・・380ポイント　←　前回 80 ポイント
　※トリマからの交換が通って、加算されたみたいです。
　※これとは別に500ポイントをポイント投資中
　※うちdヘルスケア獲得累計107ポイント
・楽天ポイント・・・272ポイント　 ← 　前回 265 ポイント
　※総獲得ポイントは765ポイント
・Paypay・・・188円　 ← 　前回 187 円
・au（Ponta）ポイント・・・77ポイント　 ← 　前回 77 ポイント
・Tポイント・・・157ポイント　 ← 　前回 144 ポイント
　※あるくとからヘルスケアポイント10ポイントが加算されたみたいです。
・スギサポWalkのポイント・・・1239ポイント　←　前回 1222 ポイント
・トリママイル・・・16605マイル　←　前回 11605 マイル
　※スマホアプリのトリマでたまるマイル