こんにちは、ゆうパパです。
昨日目の冷水マッサージについて書いたのですが、やってみるとすこぶる気持ちいいです。シャキッと目が覚める感じもするし、冷水で引き締まるのか目のピントが合わせやすくなった気がします。
老眼予防になる、ならない以前にこの気持ちよさだけでも毎日続ける価値がありそうです。
同じように頭皮も冷水・温水交互にあてる刺激法があるみたいです。こちらも試してみようかな。
・dポイント…93ポイント←前回 93
※これとは別に8200をポイント投資中（総獲得pts：8643）
※うちdヘルスケア獲得累計237ポイント
・楽天ポイント…1055ポイント←前回 1039
※総獲得ポイントは5150
・Paypay…30円←前回 28 （総獲得金額848円）
・au pay…169円←前回 169 円 （総獲得金額1500円）
・Pontaポイント…192ポイント←前回 191
・Tポイント…222ポイント←前回 213 （総獲得pts：527）
・スギサポWalkのマイル…2454マイル←前回 2440
・トリマ…13385マイル←前回 7065
・アルコイン…16枚←前回8
・Diet Box…309ポイント←前回 303
・Beauty Walk…428ポイント←前回 424
・ASTARI…2615マイル←前回 2580
・aminoステップ…1209マイル←前回 1195
・ポイントタウン…534ポイント←前回 513
・ステッパー…35コイン←前回 25
・JOTOポイント…73ポイント←前回 61
・日経歩数番…412ポイント←前回 404
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