こんにちは、ゆうパパです。
このブログはにほんブログ村に「禁酒」のカテゴリーにエントリーをしているわけですが、最近は送別会という言い訳の元、連続禁酒記録が全然延ばせていません（汗）
でもようやく退職日も近づいてきましたので送別会攻勢も一段落。
また、新しく禁酒記録を伸ばしていければなぁと思います。
まぁ、うちでの晩酌は完全に止められていますのでそれでご勘弁というところです。
思えば10カ月前何の気なしに酒を止めてみようと思って、このブログ含め宣言してみたわけですが、思いのほか順調に続いているなと思います。
振り返ってみて毎日飲むのが当たり前だった人間が少なくともうちで一滴も飲まなくなった（飲もうとも思わなくなった）というのが信じられない、うれしい事実です。
止めてみてよかったことは
・酔い潰れがなくなって夜の時間がちょっとだけ有効に使えるようになった。
・朝の寝起きがよくなった。
・肌や体の調子がよくなった。
・痩せて標準体型になった。
というのが大きいところですね。
こうやって止めることができたのは以前にも書きましたが
・比較的ストレスが少ないときに始められたこと
・周りに宣言したこと
が大きかったと思います。仕事のプレッシャーが大きいときはアルコールに逃げてしまってダメでした。また、周りに宣言することで自然と飲む機会も減っていったように思います。
ちょっと寂しくはありましたけどね。
これからもちゃんとうちでは禁酒生活をしていこうと思います。
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〇2023年7月13日より禁酒中
（始めたのは2022/9/8から）
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